Что такое бадминтон? Это популярная спортивная игра с воланом и ракетками, которая прошла тернистый путь от простого увлечения до профессионального вида спорта. Она насыщена множеством разнообразных комбинаций и движений, помогает совершенствоваться, как физически, так и умственно. Благодаря высокой степени динамичности, способствует укреплению мышечной системы, развитию координации движений, гибкости, ловкости, выносливости, быстроты, точности и глазомера.
Бадминтон: основные особенности
Бадминтон — доступный вид спорта. Существуют секции и специальные занятия, позволяющие научиться этой игре. Профессиональные тренеры рекомендуют заниматься с детьми старше 8 лет, когда ребенок окрепнет физически и эмоционально. Однако родителям никто не запрещает приобщать свое чадо к этой увлекательной игре в более раннем возрасте. Упражнения с ракеткой разнообразят досуг, и подарят море позитива.
С дошколятами можно просто заниматься на площадке возле дома, лужайке, пляже или в любом другом месте на открытом воздухе. Достаточно приобрести ракетку с воланчиком и объяснить малышу основные задачи.
Согласно правилам, для бадминтона требуются два участника либо две пары разного пола. Они находятся по разные стороны поля и их разделяет сетка, находящаяся посередине площадки. Цель — не допускать падения волана на своей части и при помощи ракетки перекидывать этот воланчик на сторону соперника, добиваясь его приземления.
Бадминтон универсален. Его любят как взрослые, так и дети. Даже если вы не планируете сделать из ребенка спортсмена, эта игра станет хорошим подспорьем в его воспитании. Специалисты утверждают, что помимо укрепления мышц и развития физических качеств, упражнения приносят пользу для здоровья еще в нескольких моментах:
- Улучшается зрение. Глаза во время игры находятся в постоянном напряжении, фокусируются на волане и внимательно следят за его передвижением, тем самым тренируя глазные мышцы.
- Укрепляется нервная система. Двигательная активность способствует эмоциональной разрядке и поднятию настроения.
- Повышается самооценка. Ребенок уже в раннем возрасте учится ставить перед собой четкие цели и добиваться их. Даже самое малое достижение в игре способно принести радость и настроить на дальнейшее развитие.
Инвентарь для бадминтона по низким ценам
В интернет-магазине «Порядок» вы можете приобрести недорогие товары для отдыха и туризма. Предлагаем богатый выбор спортивных товаров, в числе которых ракетки и воланы для бадминтона. Купить инвентарь можно с доставкой по г. Железногорск и другим городам России — достаточно оформить заказ через сайт магазина либо обратиться к нашим консультантам.
