SPA-день: уход за собой в домашних условиях

Каждая мечтает, чтобы уход за собой в домашних условиях был максимально приближенным к действиям профессионала. В данной статье мы рассказываем, как устроить у себя дома настоящий спа-центр.

Как устроить себе спа день дома

Чтобы уход за телом домашних условиях происходил с наибольшим комфортом и приносил максимум пользы, нужно соблюдать определенную последовательность действий. Выпейте свежевыжатый сок и постарайтесь настроиться на позитивный лад.

Аромаванна с пеной и морской солью

Для начала наберите теплую ванну с добавлением пены и морской соли. Не стоит делать ее слишком горячей — пусть температура воды не превышает 40 °C. Это оптимальный вариант для того, чтобы расслабиться, и чтобы растворенные полезные вещества проникли в кожу. Принимайте ванну не дольше 20 минут — этого времени будет вполне достаточно для разогрева и подготовления кожи к нанесению скраба и масок:

Для создания атмосферы спа-салона можно зажечь ароматические свечи и благовония.

Скрабирование

Наносить скраб на тело следует именно после принятия теплой ванны, на подготовленную кожу. Распределите массу плавными массирующими движениями по всему телу. Если вы не собираетесь делать обертывание, то смойте скраб теплым душем и нанесите питательный крем для тела или свой любимый бальзам:

Обертывание

Не смывая скраба, обернитесь в три слоя обыкновенной пищевой пленкой. Расслабьтесь и прилягте в таком состоянии на 15 минут. Не забывайте в это время нанести питательные маски на лицо и волосы. По истечении времени примите комфортный для себя душ:

Драйбрашинг

Драйбрашинг — это техника массажа с помощью сухой щетки. Такую процедуру легко провести самостоятельно. Подготовьте кожу — она должна быть сухой и чистой. Именно поэтому лучше всего делать драйбрашинг в качестве завершающей спа-процедуры, когда вы приняли ванну, сделали обертывание и приняли душ.
Принцип такого массажа заключается в лимфодренаже, особом методе фитотерапии, когда за счет раздражения кожных покровов происходит улучшение кровообращения и снятие отеков. Все, что вам понадобится — это сухая щетка.
Делайте ею массажные движения по направлению снизу вверх. Кожа уплотняется, целлюлит становится менее заметным.
После такого домашнего спа лучше всего отдохнуть, ведь организм расслабляется и как следует разогревается. Не стоит принимать пищу на протяжении одного-двух часов после процедур. Поэтому самым оптимальным решением будет отправиться спать.

Устройте спа день дома с магазином "Порядок"!

Сеть супермаркетов и интернет-магазинов "Порядок" располагает широким ассортиментом товаров для дома. Здесь вы найдете большой выбор товаров по уходу за лицом, телом и волосами по приятным ценам!